Yoga - Handpan - Ayurveda
Sound Healing
- Momente der Ruhe und Tiefentspannung -
Sound Healing & Body-Scan
Relax, release and recharge
​In unserem Sound Healing mit Bodyscan-Meditation verbinden wir die heilende Kraft von Klängen mit der Achtsamkeit der Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
​
Die sanften Klänge der Handpan und anderer Instrumente erzeugen beruhigende Frequenzen, die Blockaden lösen und die innere Ruhe fördern. Sie unterstützen dich dabei, dich voll und ganz im Moment zu verankern und in tiefe Entspannung einzutauchen.
​
Während der Bodyscan-Meditation wirst du achtsam durch deinen Körper geführt, um Spannungen zu erkennen und loszulassen.
Die Klänge vertiefen deine Wahrnehmung und bringen dich in einen Zustand der Achtsamkeit und inneren Balance.
​
Erlebe die Verbindung von Klang und Meditation, die dir hilft, im Hier und Jetzt anzukommen und deine innere Ruhe zu finden.
Sound Healing & Bodywork
Relax, realign, relax again
In unserem Workshop kombinieren wir die heilende Kraft von Sound Healing mit der entspannenden Wirkung einer gezielten Massage.
Das Sound healing mit Handpan-Klängen nutzt spezielle Frequenzen, die direkt auf das Herzchakra wirken. Diese Klänge helfen dabei, Blockaden zu lösen, Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen und den Geist zu beruhigen. Sie schaffen eine tiefgehende Entspannung und fördern das innere Wohlbefinden.
Die Massage umfasst beruhigende, haltende Handgriffe sowie Lockerungstechniken wie sanftes Schütteln und leichtes Ziehen. Ergänzend setzen wir gezielte Griffe ein, die die Atmung unterstützen und die Gelenke schonend mobilisieren.
Während des Workshops liegst du bequem auf einer weichen Yogamatte, schliesst die Augen und lässt die heilenden Klänge und wohltuenden Massagetechniken auf dich wirken –
In diesem Sinne, lass die Energie fliessen und du? Darfst einfach nur geniessen.
​
Schenke dir oder deinen Liebsten eine etwas andere
“Me-Time” und lass dich von den magischen Klängen und den wohltuenden Handgriffen der Massage verwöhnen.